11. октобар 2025.
Anksioznost kao NAVIKA
Vreme je uvek neizvesno kad mi za to stvorimo uslove.
Kroz vreme koje kreira društvene promene, velikom brzinom, koje se odnose na brzinu razvoja sveta preko internet inovacija, stičemo utisak da ne možemo da znamo šta će sutra biti i to nam stvara neku vrstu straha. Počinjemo da brinemo.
Obzirom da mašine dosta toga urade umesto nas, dobijamo puno slobodnog prostora, koji treba ispuniti sadržajem. U nedostatku sadržaja i kreativnosti, stvara se praznina u kojoj upravo loše misli preuzmu PRIMAT NAD NAMA.
Počinjemo da brinemo za sve i svašta.
Budući da je briga vezana za događaj koji tek treba da nastane, anksioznost može da se javi u bilo koje doba dana ili noći. Ponavljajući brige o svakodnevnim stvarima stvara se GAP(Generalizovani anksiozni poremećaj). Ljudi koji su formirali ovaj poremećaj, bude se sa brigom, brinu se tokom čitavog dana, pre spavanja se brinu, a zatim nastavljaju tokom noći potpirujući je mislima… ANKSIOZNOST ponavljanjem nekog ponašanja postaje NAVIKA i postaje teško sa njom se izboriti.
Mi kada nešto pretvorimo u NAVIKU i ne osećamo to kao da to nije naše, već se srodimo sa tim i takva ponašanja postanu deo nas samih.
ANKSIOZNOST može da promeni ponašanja ljudi. Može se javiti NESANICA, POREMEĆAJ ISHRANE (bulimija, anksioznost, prejedanje), ZABRINUTOST, SPAZAM MIŠIĆA, NERVOZA, NELAGODA… Često se pojavljuju i razna oboljevanja organizma koja su usledila usled konstantne napetosti organizma.
Slađana Stanišić Geštalt psihoterapeut i Mr. P. Psiholog
