16. јануар 2026.
Očekivanja
Možda i nije uvek do drugih, možda je rešenje ako pogledamo u naša OČEKIVANJA.
Sliku o sebi dobijamo na osnovu kontakta sa drugima. Kada komuniciramo reakcije drugih su naše ogledalo i mi na osnovu tih reakcija, formiramo sliku o sebi. Kakav smo utisak ostavili , iskustvo po iskustvo formira naš self.
Ali i obratno, da to što vidimo kod drugih, to što nas trigeruje pripada nama. Projektujemo SVOJ SADRŽAJ na druge koji ne želimo da prihvatimo, a vidimo ga u drugima.
U oba slučaja samo istraživanjem svojih psiholoških prostora, možemo da osvestimo sadržaje koje smo duboko skrajnuli i postati ih svesni. Ta SVESNOST će nam omogućiti bolje funkcionisanje, bolje korišćenje svojih kapaciteta, bolju podržanost od sebe i drugih i manje ćemo se plašiti tih neistraženih prostora.
KO SU DRUGI LJUDI USTVARI ???
ONI USTVARI NISU ONO ŠTO JESU, nego su SLIKA koju smo mi stvorili o njima. To su ustvari naša očekivanja.
Skoro svaki put kada smo u kontaktu sa drugima mi bismo voleli da možemo da predvidimo sa kim ili sa čim imamo posla. Upravo ta predviđanja nas dovode u polažaj da sliku o nekome formiramo na osnovu naših očekivanja i onoga što mi mislimo da taj neko treba da uradi. Mi često mislimo o tome i kako neko treba da se ponaša, prepusti i da razmišlja. U zavisnosti od konteksta u kome se nalazimo mi nekoga idealizujemo ili imamo predrasude o nekome ili ružne i pogrdne misli. Formiramo sliku na osnovu našeg raspoloženja u tom momentu i na osnovu pređašnjih iskustava koja smo imali, a koja ne moraju da budu relevantna za tu situaciju.
Ne retko mi se razočaravamu u odnose jer nisu proizašli onako kako smo mi to želeli ili nismo uspeli da ostvarimo ciljeve ka kojima smo krenuli. Ukoliko smo prekunuli iskustvo kontakta ( Geštalt psihoterapija ) u fazi MOBILIZACIJE i nismo prešli u sledeću fazu AKCIJE, dolazi do prekida KONTAKTA do RETROFLEKSIJE tj. okretanja energije ka unutra ( u telo), što izaziva tenziju kod nas, stezanje mišića, napetost….Česta ovakva stanja dovode do pojave raznih simptoma, koji ugrožavaju telo i dovode do raznih obolevanja u zavisnosti od toga gde je ta energija okrenuta, ka kom organu. Individualno je. „STRES“ kao uzrok obolevanja tela.
Još od ranog detinjstva od nas su svi očekivali, roditelji, učitelji, braća, sestre, pa smo kao preslikan obrazac dobili da i sami OČEKUJEMO. Ono što možemo da promenimo je da naučimo da stajemo na ZDRAVU GRANICU KONTAKTA sa drugima i sa okolinom i da naučimo da budemo PRISUTNI u odnosima sa drugim, kako bi bolje funkcionisali.
Autor: Slađana Stanišić- Geštalt psihoterapeut
