01. март 2026.
Emisija Balans; Tema: Anksioznost
Slađana Stanišić – Geštalt psihoterapeut
Izazovi današnjice i nestabilnost koja nam dolazi sa svih strana, izaziva da se osećamo nesigurno, nezvesno, uplašeno. Rečnik anksioznost objašnjava kao osećaj zabrinutosti, neuroze ili nelagode, tipično o predstojećim događajima ili nečemu sa neizvesnim ishodom. A možemo biti sigurni da su sve stvari nesigurne.
Anksioznost od nas traži „ daj mi neku informaciju“ ne mogu ovako u prostoru nepoznatom. Što više znamo, trebalo bi da imamo veću kontrolu. Informacija je MOĆ.
Osećamo se da smo u opasnosti, a opasnost je samo u našim glavama. Kreću scenariji i stalno ide ono pitanja ŠTA AKO ? I idemo u brigu.
Kada postanemo svesni koliko je anksioznost beskorisna, tada možemo za sebe da nešto uradimo.
Postoji životna ANKSIOZNOST koja nas tera u rast i razvoj i to su situacije koje nas primoraju da uđemo u nešto novo i upotrebimo svoju kreaciju da to oposlimo ( odnosno kreativno se ne adaptiramo na novonastalu situaciju). Kad blokiramo tu ANKSIOZNOST i kada hoćemo da je zaustavimo (onu životnu) dolazimo do KLINIČKE ANKSIOZNOSTI.
Hrabrost je ta koja će odlučiti koliko će ko daleko otići u životu i u odnosima sa drugim ljudima.
Promena je teška. Zato što traži od nas da izađemo iz onoga što znamo i da učimo nešto novo. A lakše je biti u onom poznatom. I baš zbog toga što sve manje ljudi mogu da izdrže anksioznost, ostaju nepomereni ne rastu. A rast se traži jer ne možemo da pratimo korak sa vremenom. Moramo se prilagođavati novonastaloj situaciji.
Autor emisije Slađana Stanišić – Geštalt psihoterapeut
Sve o kreiranju ANKSIOZNOSTI i načinu na koji se ona ublažava pogledajte u emisiji Balans na linku ispod.
