08. август 2026.
ANKSIOZNOST NAJČEĆA PITANJA
Kako prepoznajemo anksioznost i da li je sinonim za nju teskoba ?
Kada govorimo o tom kako je osećamo, to je kao neka nelagoda, strepnja, nedefinisan lebdeći strah koji je jako često prisutan u svakodnevnom našem funkcionisanju .
Anksioznos je uredu kada je ona razvojna i dovoljna za naš razvoj, ali kada ona preplavljuje naše dane naše odluke i naše osećaje, koje ne možemo da kontrolišemo ona je PRESTEŠNA, za nekoga ko se sa njom bori.
Kao ljudska bića mi težimo da se stalno razvijamo i da napredujemo i to je prirodno još od praistorije. Mađutim, nekada je taj razvoj kroz evoluciju bio usporen i mogli smo da pratimo korak sa vremenom. Da predviđamo čime ćemo da se bavimo, da osluškujemo sebe-druge (mi kao socijalna bića), da intgrišemo iskustva koja smo preživeli i osetim ih kao podršku, kao deo našeg identiteta. Danas su ljudi u mogućnosti svega i brzine prvenstveno izgubili sebe, pa onda druge( svi te mrze, svi su ti neprijatelji, možeš ti to sam ako se maksimalno daš) kroz gubitak poverenja i epatije.
U GEŠTALT PSIHOTERAPIJI ANKSIOZNOST je prekinuto „uzbuđanje“, koje se javlja kao lična autentična potreba. Koja dolazi da bi se organizam dalje razvijao i napredovao, ali iz nekog razloga ta potreba se prekida (otktriva se kroz istraživanje u psihoterapiji-individualno je), i klijent ne može da se otrgne od te šeme ponašanja, koja se ponavlja i koja ga vodi unazad i u sve veći strah.
Nekada zaboravmo da živimo u SAD I OVDE i odemo u budućnost ( svojim mislima), koja je upravo mesto gde se stvara ANKSIOZNOST. Mi smo anksiozni kada odemo u BUDUĆNOST.
KADA SE RAZVOJNA ANKSIOZNOST ZAPOSTAVI I NE REAGUJE SE . NE POTRAŽI SE ADEKVATNA POMOĆ STRUČNIH LICA, ONA MOŽE DA PRERASTE U KLINIČKU ANKSIOZNOST KOJA JE ZASTRAŠUJUĆA ZA ČOVEKA. ONA GA BLOKIRA U POTPUNOSTI. I VODI GA U DRUGE DIJAGNOZE I PSIHIČKE POREMEĆAJE KOJI SU JAKO POVEZANI SA ANKSIOZNOŠĆU, KOJA IH SMO JOŠ VIŠE PODUPIRE I POSPEŠIJE NJIHOV RAZVOJ.
Autor: Slađana Stanišić- Geštalt psihoterapeut
